励志如光，标杆引航|生命科学学院学习榜样专访（二）

追风赶月莫停留，平芜尽处是春山。2024-2025学年，我院秉持育人初心，全方位夯实学风建设根基，坚持学生的全面发展，积极鼓励我院学子不断彰显青春之姿。让我们走进国家奖学金获得者的逐梦历程，领略积极向上的青春风采！

优秀榜样

赵威琳，女，2021级园林一班。曾担任班级学习委员，团总支组织部副部长；荣获国家奖学金，校级奖学金，并多次获评校级三好学生、校级优秀学生干部、五四优秀共青团员等荣誉称号；在河北省高校“学习两会精神，勇担青春使命”知识竞赛中获二等奖；党史青年大学习中获得优秀讲解员称号；一作发表期刊论文于现代园艺，景观设计调研省级项目立项；在沧州师范学院2024年“挑战杯”大学生创业计划竞赛中获二等奖；2024年大学生创新创业大赛一等奖；沧州师范学院第四届“七色之蕴”大学生文化艺术节“与你邮约，春暖出沧”优秀奖；我院举办的“百年风华青年绘”书画比赛二等奖；“恒实学雷锋，书写新风尚”书法比赛优秀奖；“七一诗朗诵”比赛优秀奖。

小记者：李佳美 李玉娇

学姐，你在每个学期开始时，会给自己设定怎样的学习目标和计划，又是如何确保完成的?

赵威琳

学期初我会结合课程大纲和未来规划制定明确目标，如专业课成绩、技能证书、竞赛项目等，并拆解为周计划。使用时间轴清单+每周复盘确保执行，重点任务设置特殊提醒。

小记者：李佳美 李玉娇

学姐，您觉得在大学中，最应该培养的品质和能力是什么？

赵威琳

我认为最应培养自主学习能力和跨学科整合能力。大学是一个与小初高中不同的节点，在以前的学习生涯中都是老师来管着你做什么，给你安排什么任务去做，但大学是一个自主的时段，没有人去让你做什么事，要靠自制力实现。跨学科整合能力是因为园林专业需融合设计、生态、工程等知识，同时提升时间管理、团队协作等等，这对课程和项目实践至关重要。

小记者：李佳美 李玉娇

学姐，请问你在学习和生活工作中是如何调整心态的呢？

赵威琳

心态波动时我会用“番茄工作法”分解任务，重大的任务分解成几个小任务，紧急重要的任务放前面，时间宽裕轻松的任务放后，每天留几小时运动放松。在任务过后或重要节点给自己小奖励保持动力。

小记者：李佳美 李玉娇

对于国家奖学金的获得，学姐有什么建议或经验可以分享？

赵威琳

国奖需注重“全面发展+突出长板”，保持专业前3%的同时，深耕1个领域如景观设计，产出标志性成果如项目立项，发表论文等。所以我建议大家提前了解确定目标，把任务拆分成几个部分逐个击破，研究评选细则，针对性提升科研或活动等加分项。

他们的奋斗身姿若巍峨高山，

他们的理想信念像燎原烈火，

少年志存四海同揽壮阔山河，

愿君于楷模事迹中感悟思索，

铸就自己人生中的熠熠华光 。